01 限额
真正能屏蔽的限额
为任意 App 或类别设定每日额度。一条规则可以包含任意多个 App。时间一到，iOS 会直接屏蔽 App 本身，而不是一个可以随手划掉的计时器。
- 任意 App，或整个类别
- 一条规则可包含多个 App
- 每天午夜自动重置
Sundial 晷
iPhone 屏幕时间应用
限额应该像日晷，而不是秒表。
给那些偷走你一天的 App 设定每日额度。用完之后，iOS 会直接屏蔽 App 本身，拦截页会重申你当初设定的理由。
02 拦截页
会说明理由的拦截
每次拦截都会先告诉你已完成什么——「今天的 10 分钟已完成。」然后重申你为该规则设定的理由：「为了我的健康，把手机放下。」是否离开，始终由你决定。
- 今天到此为止，保留限额
- 再玩一刻钟
- 今天解除该规则
03 历史
一张热力图，一整年
用一张热力图呈现一整年的每一天，颜色深浅代表用时多少。展开任意一天查看细节：哪些 App、哪些类别，以及与限额的对比。
- 一整年一眼看完
- 按天查看 App 与类别明细
- 每天与限额的对比
04 设置
20 秒即可建立
选择 App、给规则命名、设定时长，并写下它为何重要。日后在最关键的那一刻，迎接你的正是这个理由。
- 选择 App 或类别
- 为规则和理由命名
- 设定每日时长
在「主屏幕」上
今日数字与最紧迫的规则就在主屏幕小组件上，支持小号与中号。
健康度评分
对今日屏幕时间的实时估算，随时间流逝而消耗。
午夜重置
新的一天开始，所有限额重新充满。无需续火花，也无需背负愧疚。
05安静的设计
无需账号。没有服务器。没有统计分析。没有广告。
Sundial 仅通过 Apple 的「屏幕时间」框架读取你的总计用时——绝不窥探你在 App 内做了什么。用量、限额与设置都留在你的 iPhone 上。
Sundial Pro
一次购买，永久拥有。
没有订阅，也无需取消。Pro 解锁全部主题配色、全部背景场景以及主屏幕小组件。应用的核心——限额、拦截与历史——始终免费。
一次买断
- 全部主题配色
- 全部背景场景
- 全尺寸主屏幕小组件